PERTE DE POIDS CARDIO-TRAINING

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CARDIO TRAINING

Vous décidez de dire stop aux kilos superflus et de redessiner votre silhouette, ou simplement de vous dépenser après une journée de travail. Deux facteurs sont importants et indissociables dans une démarche de perte de poids : adapter des exercices cardio-vasculaires et un renforcement musculaire à vos capacités avec un suivi nutritionnel en fonction de vos objectifs.

perte de poids

Nous établirons ensemble un bilan de votre état de santé et de votre forme physique, de façon à vous proposer un programme d’amincissement entièrement personnalisé ; pour vous permettre de perdre du poids en douceur et durablement. Mon expérience et mon professionnalisme, vous garantissent ainsi les meilleurs résultats pour éviter un effet dit « yoyo ».

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"Mon engagement est de vous encouragez, vous motivez, pour vous permettre d’optimiser le résultat."

Jérémy