QUELS SONT LES BIENFAITS DE L’EAU POUR NOTRE CORPS ?

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Notre corps est constitué à plus de 60 % d’eau, cela montre l’importance de bien s’hydrater. Lorsque nous pratiquons une activité sportive plus ou moins intense nous transpirons, nous perdons de l’eau, alors une règle simple mais indispensable : nous devons boire avant, pendant et après une séance de sport.   BOIRE CA COULE DE […]

Vous cherchez de bonnes raisons de faire du sport ? Les voici.

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C’est bien connu le sport est bon pour la santé, mais il a d’autres atouts. Pratiquer une activité physique régulière est bon pour le moral, pour bien vieillir mais aussi bon pour la ligne. Le sport permet de se dépasser, de s’amuser et même de partager. PUISSANT ANTIDEPRESSEUR NATUREL Pendant la période de confinement que […]